CBD Infusi: Come Preparare Infusi e Tisane al CBD

Negli ultimi anni, l'interesse per il CBD (cannabidiolo) e i suoi benefici per la salute è cresciuto esponenzialmente. Questo composto, estratto dalla pianta della cannabis, non ha effetti psicotropi ma è rinomato per le sue proprietà terapeutiche. 

Tra le varie forme di assunzione del CBD, le tisane al CBD stanno diventando sempre più popolari.In questo articolo, esploreremo come preparare infusi e tisane al CBD, fornendo ricette e consigli utili per unire benessere e gusto in una sola tazza.

Benefici del CBD

Il CBD è noto per avere numerosi benefici per la salute, tra cui:

1. Ridurre lo stress e l'ansia: Il CBD può aiutare a calmare la mente e ridurre i livelli di ansia.
2. Alleviare il dolore: Questo composto ha proprietà analgesiche che possono aiutare a ridurre il dolore cronico.
3. Migliorare la qualità del sonno: Molte persone trovano che il CBD aiuti a migliorare la loro routine del sonno.
4. Proprietà antinfiammatorie: Il CBD ha dimostrato di avere effetti antinfiammatori che possono essere benefici per una serie di condizioni mediche.

Preparazione delle Tisane al CBD

Ingredienti Principali

Per preparare una tisana al CBD, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

• Fiori di CBD o olio di CBD: Questi sono gli ingredienti chiave, ed è importante assicurarsi che siano di alta qualità.
• Erbe aromatiche o tè: Puoi scegliere tra una varietà di erbe come camomilla, menta, o tè verde.
• Grasso: Il CBD è liposolubile, quindi è necessario aggiungere una piccola quantità di grasso, come latte intero o olio di cocco, per migliorarne l'assorbimento.

Attrezzatura Necessaria

Avrai bisogno di:

• Una teiera o un pentolino
• Un filtro o una garza
• Un cucchiaio per mescolare

Passaggi per Preparare l'Infuso

1. Riscalda l'acqua Porta l'acqua a una temperatura di circa 90-95°C, evitando di farla bollire completamente.

2. Aggiungi il CBD Se usi l'olio di CBD, aggiungine alcune gocce nell'acqua calda insieme a una fonte di grasso come il latte intero. Se usi i fiori di CBD, triturali finemente e aggiungili all'acqua calda.

3. Aggiungi le Erbe Aromatiche Aggiungi le tue erbe preferite, come la camomilla o la menta, per migliorare il gusto e aggiungere ulteriori benefici.

4. Lascia in Infusione Lascia in infusione il tutto per 5-10 minuti. Più a lungo lascerai in infusione, più forte sarà l'aroma e gli effetti del CBD.

5. Filtra e Servi Utilizza un filtro o una garza per rimuovere i residui, poi versa la tisana nella tua tazza preferita.

6. Personalizza il Gusto Puoi aggiungere dolcificanti naturali come miele o stevia, o un pizzico di limone per un sapore più fresco.

Ricette di Infusi e Tisane al CBD

Ricetta 1: Tisana Rilassante alla Camomilla e CBD

Ingredienti

• 1 cucchiaino di fiori di camomilla
• 1 ml di olio di CBD
• 1 tazza di acqua calda
• 1 cucchiaio di latte intero o olio di cocco
• Miele a piacere

Procedura

1. Porta l'acqua a 90°C e aggiungi il latte intero o l'olio di cocco.
2. Aggiungi l'olio di CBD e mescola bene.
3. Metti i fiori di camomilla in un filtro o una garza e immergili nell'acqua.
4. Lascia in infusione per 10 minuti, poi rimuovi il filtro.
5. Aggiungi miele a piacere e servi.

Ricetta 2: Infuso Energetico al Tè Verde e CBD

Ingredienti

• 1 cucchiaino di tè verde
• 1 ml di olio di CBD
• 1 tazza di acqua calda
• 1 cucchiaio di olio MCT
• Limone e miele a piacere

Procedura

1. Riscalda l'acqua a 80°C e aggiungi l'olio MCT.
2. Aggiungi l'olio di CBD e mescola fino a che l'olio sia bene emulsionato.
3. Metti il tè verde in un filtro o una garza e immergilo nell'acqua.
4. Lascia in infusione per 3-5 minuti, poi rimuovi il filtro.
5. Aggiungi limone e miele a piacere e servi.

Ricetta 3: Tisana Drenante alla Menta e CBD

Ingredienti

• 1 cucchiaino di foglie di menta
• 1 ml di olio di CBD
• 1 tazza di acqua calda
• 1 cucchiaio di latte di mandorle
• Miele a piacere

Procedura

1. Scalda l'acqua a circa 90°C e aggiungi il latte di mandorle.
2. Versa l'olio di CBD e mescola bene.
3. Metti le foglie di menta in un filtro e immergile nell'acqua.
4. Lascia in infusione per circa 7 minuti, poi rimuovi il filtro.
5. Dolcifica con miele e servi caldo.

Consigli per una Tisana Perfetta

Scegliere CBD di Qualità

La qualità del CBD è essenziale per ottenere i massimi benefici. Assicurati di acquistare CBD da fonti affidabili e controlla che sia stato testato in laboratori certificati.

Equilibrare i Sapori

Ogni erba ha un suo profilo aromatico e medicinale. Sperimenta con diverse combinazioni di erbe per trovare il gusto che più ti soddisfa. L'aggiunta di aromi naturali come il limone, lo zenzero o la cannella può migliorare ulteriormente il sapore della tua tisana.

Considerazioni sulla Dose

È importante iniziare con una dose bassa di CBD e aumentarla gradualmente in base alla propria tolleranza. Questo ti permetterà di monitorare gli effetti del CBD e di evitare possibili effetti collaterali.

Conservare gli Ingredienti in Modo Corretto

Per mantenere la freschezza degli ingredienti, soprattutto dei fiori di CBD, è consigliabile conservarli in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole.

Conclusione

Preparare infusi e tisane al CBD è una pratica semplice ma efficace per integrare il CBD nella tua routine quotidiana. 

Questa bevanda non solo offre un modo gustoso di assumere CBD, ma consente anche di godere dei benefici delle erbe aromatiche. Con le giuste tecniche e ingredienti, puoi creare miscele personalizzate che ti offriranno benessere e piacere in ogni tazza.